Do mého odletu zbývají jen tři dny. Každý den přemýšlím, co bych ještě měla stihnout zařídit, proto jsem se rozhodla sepsat 10 tipů na vše, co byste měli stihnout před odletem nejen na jazykový kurz v zahraničí. S přípravami jsem začala dostatečně brzy, ať už se jednalo třeba jen o plánování v hlavě, projíždění fotek destinace na instagramu, hledání tipů na Pinterestu nebo nákup oblečení, které vypadalo, že by se mohlo hodit. Vždy se řídím pravidlem raději příliš brzy, než příliš pozdě.
Jestli mě někdo už chvíli znáte, asi víte, že se už od mala dokola snažím hubnout. Veškeré moje snažení se za těch pár let proměnilo v 15 kilo navíc, závislost na cukru a nestálé chutě na všechno, čemu by se dalo říkat junk food. Brzy jsem pochopila, že nemá cenu držet nějaké diety, protože jsem upřímně stejně nikdy žádnou nedodržela. Bohužel se mi nikdy ani na 100 % nepodařilo žít, dnes tak opěvovaným, zdravým životním stylem. Každý rok jsem si dávala nesmyslná předsevzetí o tom, jak budu denně cvičit, pít jen vodu, jíst nízkotučný tvaroh, řapíkatý celer a avokádo. Tušíte správně, nikam to nevedlo a já už 3. ledna seděla s pytlíkem chipsů na gauči.
Je tu někdo, kdo si v létě v restauracích a kavárnách neobjednává domácí bezinkovou limonádu? Nevím, jak vy, ale já bych se po tom mohla utlouct. Květy černého bezu mají kromě skvělé chuti několik dalších benefitů, proto je jejich sirup typickým zástupcem bylinkových léčiv. Bezinka pomáhá na kašel, zažívací potíže, ale i na horečku, protože ochlazuje organismus. Já si tenhle zázrak nejraději vychutnávám ve formě limonády z naředěného sirupu, který mamka udělala domácí, podle receptu, který najdete tady. A já bych se s vámi ráda podělila o celý proces.
na 30 květenství černého bezu budete potřebovat:
cca 1 kg cukru nebo jiného sladidla
lžíci kyseliny citronové
3 citrony (lze přihodit i pomeranč pro výraznější chuť)
Hezký večer, jak se máte? Po včerejším hodinovém přemlouvání mého přítele, jsme se dnes SPOLEČNĚ rozhodli vyrazit na kratší cyklo výlet. Po škole jsme skočili do plavek a vydali se k jezeru. Po zdlouhavé jízdě v úmorném vedru jsme dorazili na místo činu - jezero v Kluku, poblíž Poděbrad. Chvíli jsme hledali správný flek, který splňoval všechny podmínky v podobě mělkého vlezu do vody, minima lidí a hezkého insta spotu. :D Po pár minutách ve vodě a krátkém kondičním plavání jsem usoudila, že času stráveného s rybami v jezeře bylo až až a šla jsem se slunit. Honza mě nadšeně vyfotil (holky, taky znáte ten pohled, když chcete od kluka fotky na instagram nebo na blog?) a mohli jsme jet.Good evening, how are you? After yesterday's relocation of my boyfriend, today we have decided for a shorter cycle trip. After school, we jumped into a swimsuit and headed for the lake. After a lengthy ride in the heat, we arrived at lake in Kluk, near Podebrady. We were looking for the right spot for a while, which meets all the conditions in the form of a shallow water lift, a minimum of people and a nice insta spot. : D After a few minutes in the water and a short swim I decided that the time spent with the fish in the lake was enough, so I went sunbathing. Honza photographed me happily (girls, do you also know the face, when you want pictures from instagram or blog from boys?) and we could go.
Krásné ráno! Také často projíždíte Pinterest a hledáte inspiraci, motivaci a třeba i sami sebe? Pro mě je to chvilka odreagování, odpočinku a pořádný dobíječ energie a nápadů! Nedávno jsem díky pinům s vision boards, nebo také wire boards, probudila tu kreativní stránku sebe samé, která je většinu času zabedněná někde dost hluboko. Na můj výtvor se můžete podívat v tomto článku!
Podobný článek s denní dávkou inspirace jsem postovala už dříve a zamilovala jsem si to. Tvoření koláží samo o sobě nějak zábavné není, ale ten výsledek mě vždycky baví! Verča z blogu Ztracena v Praze dělala také svojí koláž, která byla super a mě jako čtenáře to nadchlo. Myslím, že je to jeden ze způsobů, jak vám ukázat zase kousek sebe. So let's get started!
Ahoj, jak se máte? Dnes jsem si pro vás připravila docela netradiční článek v podobě parodie na #DIY, aneb do it yourself! Už dlouho jsem na Pinterestu slintala při pohledu na tyto "wire boards", které slouží v podstatě ke všemu, pro co je stvoříte. Já jsem měla dokonalou předtavu o tom, jak si na svou nástěnku budu připínat instax fotky, všechny možné upomínky a to do listy, nebo třeba fotky z dovolených. Také jsem toužila po vlastní "vision board", která by mě měla motivovat zvednout zadek ze židle a začít na sobě makat!
Kromě praktického využití tahle mřížka poslouží i jako skvělý designový kousek, který obzvláštní místnost. A tak jsem se rozhodla, že tohle prostě nutně potřebuju. Začala jsem tedy procházet různé e-shopy, protože v kamenných obchodech to nikde nebylo k mání. Po zjištění, že tenhle pletenec drátů stojí okolo 1200 Kč, mě ale přešla chuť. Jak tedy Terča k nástěnce přišla?
Krásné ráno všem! Jak si užíváte (konečně) teplé a slunečné dny? Já se pomalu, ale přeci uzdravuji z mojí rýmičky, sepisuji čtenářský deník, čtu, sluním se na terase a sem tam se i dokopu k tomu, že zvednu zadek z gauče a dám si pozdrav slunci. Namaste!
Beautiful morning everyone! How do you enjoy (finally) warm and sunny days? I slowly recovering, writing a reader's diary, reading, sunbathing on the terrace and pulling up my butt from the couch and giving myself a salute to the sun. Namaste!
(https://nutritioninthekitch.com/blueberry-banana-protein-pancake-bowls/)
Vzhledem k tomu, že jsem vás v poslední době bombardovala samými cestopisy, vyprávěním a popisy, tak jsem si řekla, že je čas na odlehčené téma a menší dávku inspirace v podobě tří receptů na moje milované snídaně plné bílkovin.
Jestli je něco, co si opravdu užívám, tak to jsou volné, slunečné dny, kdy mám ráno čas i náladu na protažení (sem tam ranní výběh - tím myslím cirka dvakrát do roka), studenou vodu s citrónem, čaj, dobrou snídani a třeba knížku.
Since I've recently bombarded you with travel stories and descriptions, I thought that it's time for easy theme and a bit of inspiration in form of three recipes of my beloved breakfasts, which are full of protein. If there's something I really enjoy, these are the free, sunny days when I have the time and mood for stretching in the morning (sometimes morning run - I mean twice a year), cold water with lemon, tea, good breakfast and a book.
Subscribe to:
Posts (Atom)
Social Icons