klenot jménem menstruační kalíšek

zdroj: pinterest.com

Asi před třemi lety jsem poprvé zaslechla o menstruačním kalíšku. Tehdy to pro mě byla velká neznámá. Dnes už je tahle věcička celkem profláknutá, ale v té době byla žhavou novinkou, kterou málokdo znal, natož aby o ní veřejně mluvil. V tomto článku s vámi chci sdílet své rady, tipy a zkušenosti, které jsem za těch pár let nasbírala a tenkrát bych bývala byla moc ráda, kdyby se s nimi někdo podělil se mnou.

Tuto hygienickou pomůcku jsem začala používat zejména kvůli svému pohodlí. Během dní, kdy menstruuji, se nemusím starat o výměnu klasických tampónů nebo vložek, jejichž nošení mi bylo vždycky proti srsti. Žádná z nás nemá ráda to rádoby nenápadné vytahování tampónu z tašky nebo plížení na záchod s vložkou v ruce. S kalíškem všechno tohle dobrodružství padá. Ráno si kalíšek zavedu a večer vyndám. Je vhodný jak na spaní, tak na plavání a další sporty. To zní skvěle, ne?

Kromě téměř bezstarostného nošení má vlastnictví kalíšku několik dalších výhod. Jeho používání je nejen ekonomické (jeho cena se pohybuje přibližně od 200 Kč a vydrží roky), ale i šetrné k životnímu prostředí (nevytváříte odpad v podobě použitých vložek či tampónů - používá se opakovaně) a k vašemu tělu (kalíšek neobsahuje žádné chemikálie, které by narušovaly přirozenou mikroflóru). Win win! 

Věděli jste, že každá žena v průměru menstruuje 40 let, během nichž je schopná spotřebovat přibližně 14 000 vložek a tamponů? Jestli chceš přispět životnímu prostředí a zjistit si něco o nošení menstruačního kalíšku, klikni sem. 

Než jsem se s kalíškem sžila, chtělo to trochu praxe a cviku. Ale pak to stojí za to! Zdržím se popisování složitého zavádění a vyndavání kalíšku, které jde snadno dohledat, například i jako videonávod na YouTube (třeba tady), a rovnou se vrhnu na mé triky, které jsem si za těch pár let používání osvojila. 

velikost

Při výběru velikosti kalíšku se nebojte sáhnout po té větší (ne na úkor pohodlí!). Pokud máte, jako v mém případě, silnější menstruaci, tak vám větší velikost zajistí lepší "těsnění" a tím pádem i menší šanci, že kalíšek přeteče. Často se dočtete, že se větší varianta kalíšku nedoporučuje pro ženy pod 30 let, které ještě nerodily. Myslím si, že pokud vám kalíšek po aplikaci není nepříjemný, není čeho se obávat. Sama ho používám od 16 let a ne, děti také nemám.

pojistka

Během dní, kdy je má menstruace nejsilnější, nosím společně s kalíškem i tenkou vložku, která mě zachrání třeba při chybném zavedení, jež může vést ke špatnému těsnění a protékání. Přikládám video, kde najdete nejčastější příčiny protečení.

Skládání a zavádění kalíšku má několik variant, já používám tu první.

výbava

Jestli už víte, že vám "lady cup" vyhovuje, určitě si pořiďte třeba dvě sady kalíšků (já mám 2 větší a 2 menší), které můžete průběžně střídat a nosit náhradní kalíšek s sebou, pro případ nouze.

případ nouze?

Ještě nikdy se mi nestalo, že bych si musela kalíšek vyměnit někde mimo domov, ale pro všechny případy mám vymyšlený plán! Kalíšek lze jednoduše vyjmout a vylít kdekoliv na veřejných záchodech, kde ho můžete buď za a) vylít do záchodu a zkusit ho před opětovnou aplikací co nejlépe očistit toaletním papírem či speciálním vlhčeným ubrouskem, nebo za b) vyměnit na speciálním záchodě pro hendikepované, nebo maminky s dětmi, kde většinou najdete i umyvadlo, nebo za c) vylít a umístit do krabičky, která občas bývá součastí nového kalíšku - poté si zavést záložní, čistý kalíšek a špinavý v krabičce při nejbližší příležitosti umýt. 

nošení nanečisto

Tuhle ekologickou alternativu vložek a tampónů můžete nosit klidně několik dní před vaší periodou, tím se vyhnout nemilému překvapení a také natrénovat "nošení nanečisto".
Sama nosím na začátku i na konci menstruace tu menší velikost, o které přes den skoro vůbec nevím a zároveň se nemusím zbytečně obávat, kdy to přijde.

Svůj kalíšek jsem si před lety objednávala na Biooo.cz, ale dnes už ho najdete i v kamenných obchodech a drogériích. 

Používáte menstruační kalíšek? Máte nějaké triky, o které byste se rády podělily? Za vaše odpovědi v komentářích budu moc vděčná!