Krásný víkend! Včera jsem doma maličko experimentovala a mimo výborné ořechové bábovky (na tu se můžete těšit příště) se mi podařilo splácat recept na proteinové tyčinky z pár ingrediencí, jejichž postup vám nezabere více než půl hodiny. Původní inspiraci jsem hledala na TikToku, ale recept jsem si ještě maličko vymazlila a upravila podle sebe tak, aby byl co nejvíce #fitness a stále chuťově dobrý. Rozhodně to není nějaká sugar free nebo low carb verze, ale stále mi to přijde jako ideální náhrada za různé rádoby fitness produkty či jiné průmyslově zpracované sladkosti za nesmyslné ceny.
Poměr ingrediencí si upravte podle potřeby tak, aby vám konzistence vyhovovala. Já mám radši tyčinky tužší. Protein od Gym Beamu s příchutí bílé čokolády najdete na Aktinu nebo na e-shopu značky Gym Beam. 100% kakaovou hmotu mám od značky LifeLike a najdete ji tady, ale určitě ji lze nahradit klasickou vysokoprocentní čokoládou.
48 comments
No to je boží! Musím někdy vyzkoušet! Hrozně mě baví, když člověk experimentuje a přitom vytvoří takovýhle mňamky, navíc to vypadá skvěle. Jsi moc šikovná❤
ReplyDeleteMoc děkuju, tvá slova mě zahřála u srdíčka. <3
DeleteMňam vy jste tu všichni tak šikovní! ♥ tohle vypadá opravdu fantasticky ukládám si to a určitě vyzkouším nakoupím suroviny a pustím se do toho :)
ReplyDeleteDěkuji, dobrou chuť! <3
DeleteOoooh, tak to vypadá docela dost dobře😍. Díky ta tip. Já tyhle tyčky miluju :D. Ale bohužel jsem ještě žádné nezkusila udělat. Ale konečně bych to měla prubnout :D!
ReplyDeleteTo bys měla! :D Děkuju Veru! :)
DeleteProteinové tyčinky miluji, ale doma jsem je zatím nezkoušela.... díky tvému receptu budu muset vyzkoušet -vypadají božsky! 😊
ReplyDeleteSnad se povedou, děkuju! :)
DeleteTo bych si hned dala a teď na snídani😍 mňam!
ReplyDelete<3 jsou moc dobré!
DeleteTaké jsem už párkrát zkoušela domácí proteinové tyčinky, ale nikdy jsem nebyla s chutí úplně spokojená :) Super recept, hned bych se do nich pustila :) Aspoň bych po čase využila formičky na tyčinky :)
ReplyDeleteWantBeFitM
Také jsem těch receptů zkoušela už několik a nikdy to nebylo ono. :) Ale tohle byla fakt pochoutka! :D
DeleteProteinové tyčinky jsem sice nikdy nezkoušela, ale tyhle mě opravdu lákají. :*
ReplyDeleteUrčitě je zkus! :)
DeleteZbožňujem arašidové maslo a tieto tyčinky vyzerajú naozaj perfektne. :) Rozhodne ich vyskúšam. :)
ReplyDeleteTak snad ti budou chutnat!:)
DeleteTo vypadá jako skvělý recept :)
ReplyDeleteMohla bych to zkusit udělat sestře a přitom taky trošku ochutnat.
Určitě to zkuste, děkuju! :)
DeleteTak tohle okamžitě ukládám, abych to mohla co nejdřív také zkusit!
ReplyDeleteDobrou chuť! <3
DeleteNa začátek bych chtěla napsat, že ten recept máš vytvořený hezky graficky, designově a ne obyčejně sepsaný :)
ReplyDeleteVypadá to moc pěkně. Nikdy jsem však neviděla proteinový prášek. Nesetkala jsem se s ním. Teď, když už o něm vím, si ho snáze někde v obchodě všimnu třeba :D
Tak se měj hezky!
Jee, moc ti děkuji, mám radost, že se líbí. :)
DeleteProteiny většinou objednávám z různých e-shopů, jen tak v obchodě ho tuším jen tak nenajdete. Možná jsou nějaké v Teta drogeriích nebo někde ve zdravých výživách.:)
To vypadá dobře! Že bych zkusila? :)
ReplyDeleteEla
Určitě zkus! :)
DeleteProteinové tyčinky jsem si celkem oblíbila, ale nevím, jestli bych si je troufla upéct doma :)
ReplyDeleteAnother Dominika
Na tom se nic nepeče, je to opravdu jednoduché. :)
DeleteAž začnu se svojí tzv. "lepší" stravou, určitě tento recept vyzkouším. Vypada super:)
ReplyDeleteTo mám radost, děkuju! :)
DeleteJežiš to je super, proč mě nikdy nenapadlo si je upéct doma? Musím zkusit!:D
ReplyDeleteZkus je, děkuju! :)
DeleteJednoduchý super recept, ukládám si ho a určitě vyzkouším!:)
ReplyDeleteMoc děkuji, dobrou chuť! <3
DeleteVypadá to perfektně. Doma mám navíc všechny ingredience, tak možná také vyzkouším tyto tyčinky. Vždy jsem je zatím jen kupovala.
ReplyDeleteSnad budou chutnat, děkuju! :)
DeleteMňamky, tie vyzerajú lahodne 🌸
ReplyDeleteBlog de la Licorne *
Děkuju!:)
Deletetak tie vyzerajú luxusne!! :)
ReplyDeleteDěkuji! :)
DeleteVypadají vážně chutně, recept budu muset vyzkoušet! :))
ReplyDeleteTak snad se povede. :)
DeleteSkvělý, určitě vyzkouším!
ReplyDeleteTo mám radost, děkuju!:)
DeleteMňam vyzera super
ReplyDeleteděkuji! :)
DeleteSuper recept, jen bych si konečně musela koupit ten velký pytel proteinu na který se neustále dívám :D
ReplyDeleteSomethingbykate
Tynka_125
June 15, 2022 at 9:12 PMThis comment has been removed by the author.
ReplyDeleteTo vypadá dobře
ReplyDeleteJe to velmi chutné, doma vyzkoušíme
ReplyDeleteDěkuji za každý komentář!